2021.02.19
こんにちは！ ガーデンファーム広報部です。
ダイエット中というと「低カロリー」や「お肉は脂肪が…」とついつい避けがち。
だけど、それではタンパク質や他の栄養素が足りなくなるかも！？
バランスの良い食事って本当に大切なんです。
だからこそ、ダイエット中だってタンパク質をはじめしっかり摂取しておきたいもの。
ダイエット中だけど、どうしても「食べごたえがあるものを、ガッツリ食べたい！」という人は、
「低カロリー」な食材をメインにしたUber Eatsメニューがおすすめですよ。
【牛ハラミを使った温玉スタミナ丼 1.380円】
ハラミはクセが少なく食べやすいため、男女問わず人気の部位♩
赤身のような見た目で食感はやわらかく、脂の甘さもほどよく味わえて満足感も◎
カルビと比べて量を食べても胃もたれしにくく低カロリーなので、
ダイエット中の女の子にも嬉しいメニューです。
【豚キムチスンドゥブ 1.080円】
豆腐がメインなのでとってもヘルシーな韓国料理。
高タンパクで低カロリーな豆腐には、女性ホルモンを助ける「大豆イソフラボン」がたっぷり♩
食べ盛りな女の子にぴったりのメニューです。
温玉が辛味を優しくつつんでくれるから、
「辛すぎるのはちょっと…」という方もおいしく食べられちゃいます。
いかがでしたか？
低カロリーでタンパク質も豊富な食材を工夫して選ぶことで
おいしく楽しくダイエットしましょう。
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【東京】 ＠新宿テラス bit.ly/37nAI7S
@武蔵小杉ガーデンファーム http://bit.ly/3qP0R7o
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【延長】ガーデンファームは3/7（日）まで全店休業中となっています。
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ガーデンファームは、日本チーズ・フォンデュ協会監修の北海道産ラクレットチーズに4種のチーズを黄金比率でブレンド！
豆乳を加えてまろやかに仕上げたこだわりのソースを使用しております。
そして、鎌倉近郊の豊かな土壌で育まれ、市場にはあまり出ない鎌倉野菜。ガーデンファームでは、契約農園で手間暇かけて育てられた新鮮でみずみずしい鎌倉野菜を使ったメニューをお届けしています。
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